2021年李锋青少年成长教育系列问题家校交流会第二十期：孩子不抗挫怎么办

李锋教育第二十期的家校交流会交流汇总

与大家一起成长----博翔父母

2021、8、6晚上

本周，李锋青少年心理教育学校的专题为【抗挫】

人生其实什么味道都有，酸甜苦辣咸，样样俱全。没有哪个人不希望自己的生命历程风平浪静，又有谁不梦想自己的事业能够一马平川。然而，现实是残酷的，人生不是阳关道，而是充满荆棘的小径，坎坷漫长。人生不偏不倚，对待我们的孩子也是一样，生活也会随时向他们发起挑战，不断给他们创造成长的机会。因此，挫折从来都是生活的一部分，关键就看身处其中的人如何去应对。

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本周，李锋青少面心理教育学校将带领孩子去认识挫折、理解挫折背后的意思、学会正确面对挫折的方法、辩证看待挫折的两重性。让学生认识到挫折是人生成长道路上不可缺少的一剂良药，对待挫折的态度不同，产生的结果不同。让学生正视并了解自己所受到过的挫折，引导学生学会正确处理在成长道路过程中遇到的各种挫折，鼓励学生在今后的生活中能积极调解不良情绪，勇敢面对挫折。同时，引导学生注意保持适中的自我期望水平，不断调整目标和行为，树立积极乐观的人生观，不断完善个性。

1、回忆总结自家孩子从小到大遇到的困难，遭遇挫折的典型事件有哪些？

2、总结孩子在以往经历中，遭遇挫折时候的应对方式是怎样的？面对孩子当时的情况，作为家长，我们当时是如何引导孩子的？对孩子后来应对挫折的心态及方式起到了哪些作用？

3、共同探讨让孩子学会采用积极的应对方式去面对挫折的方法，提升孩子心理弹性及其稳定性，帮助孩子具备良好的抗挫能力，去迎接自己的人生！

回忆总结博翔从小到大遇到的困难，遭遇挫折的典型事件就是考试成绩不理想的时候，进入初三后每天的跑操和体育课对他来说是很大的挑战。博翔在遇到挫折后的应对方式，很多时候他会告诉我，还有就是他遇到不高兴的事喜欢吃东西。他告诉我的时候我会安慰他，开导他，现在想想很多时候没有真正的了解他的感受，进行很好的共情，站在大人的角度去帮孩子分析问题，讲一些道理，试图用自己的方法去帮助孩子，对孩子起的作用不大，没有很好的引导孩子去思考，让他想办法如何去面对遇到的挫折，在遇到类似的挫折怎么根据自己成功的经验去做。平时没有很好的关注和培养孩子的抗挫折的能力，到了青春期面对挫折博翔出现了不敢去面对，不能知难而上，采取逃避的方式来解决。

现在博翔在李锋教育的五个多月有了很大的成长，面对突如其来的的疫情，这对所有人来说都是需要面临的一个巨大的挫折，博翔感觉有各种担心和害怕等负面情绪，给我们连着8月1、8月2写了两封信来表达自己的担心，害怕。收到信后我立即给他回信进行安抚，他听了顾校长和李校长的讲话，博翔自己又进行了反思，8月4有写了一封信，表达自己的对不起，让爸爸妈妈为他担心，他对亲人的关心，对疫情你的心态从害怕，恐惧，担心到快速调整好心态积极的面对，客观的分析面临的情况，如何去应对，感觉孩子真的内心强大了，面对挫折具备了自己很好去应对的能力，看到信后做父母的我们感到无比的欣慰和幸福，感谢李锋教育的老师们为了孩子的成长辛苦的付出，感恩遇见李锋教育。

在博翔的成长中，关于目标的制定，现在反思我引导的不够，当孩子制定好目标后，需要一起商定目标的可行行，不能过高也不能过低，博翔急躁，从小制定的目标偏高，制定了目标我们往往在执行力不够，就打击了自信心，感觉自己不够好，不行。没有在这方面培养孩子的面对挫折的能力。

一、探讨让孩子学会采用积极的应对方式去面对挫折的方法

1.及时调整。首先，要有一个辩证的挫沂观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自然因素还是人为因素，分析确立的目标是否治当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当做近期目标。

2、正确归因.在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。

一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。

正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。

3、合理宣泄。遇到挫折所产生的情绪如流水一般，堵是堵不住的，正确的面对挫折的方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友倾诉、听音乐、阅读等。

4、接纳自我。面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。

5、承受能力。心理承受能力是指遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在目标确定后，要做好成败的两手准备，有了“最坏”的准备，就会无形中增强心理承受力，同时再向成功的方向努力，就能减少盲目性、被动性，增强主动性。

6、人际关系。人是群居动物，在人群中不仅可以得到帮助，获得信息，还可使喜怒哀乐得到宣泄和分享，从而保持心理平衡、健康。遇到挫折时，朋友、同事、亲人的帮助和支持也是提高挫折承受力的重要因素。挫折承受力强的人都有较好的入际关系。

7、预防疾病

(1)克服心理冲突

心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现。平时要多学习一些心理健康知识，提高自己心理健康水平，如果发现自己出现了心理冲突，要设法调运并积极治疗。

(2)正确对待疾病

身体有病常常会引起不良情绪，而情绪不好，又往往加重病情，长此以往就会形成恶性循环，因此，正确对待疾病也能防止心理疾病。

(3)做事量力而行

如果一个人的期望值过高，或者预期的目标远远超越了自己的实际能力，就很容易遭受挫沂，而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突，影响心理健康。

(4)适当变换环境

一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

(5)扩大社会交往

朋友的启发、忠告、劝说和帮助，能使人情绪稳定，精神放松，减轻心理冲突。在交际中相互理解和表达交流思想感情，既能取悦他人，也能放松自己，这是积极的消除心理障碍的方法。这种方法对于有效预防心理疾病助益很大。

(6)培养多种兴趣

人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

二、应对方式去面对挫折的方法

1、遇到挫折时要学会冷静。冷静，是我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。冷静对待，在失败中看到其中孕育则会成功的可能，使自己重拾信心。

2. 遇到挫折时不要去抱怨不质疑不悔恨，坦然接受。很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，比如说一些要不是别人怎样的话，我早就可以成功之类的话，或者说一些早知道结果是这样当初就不会那样做的后话，抱怨这些都是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。也会质疑自己没有做过什么，却会遭遇打击。有的时候，也会悔恨一些发生过的事情。这都是正常反应，但对沉重的内心来说，都是无济于事，只会加重负担。所以当挫折发生时，首先要做到坦然接受已经发生的事实。

3. 遇到挫折时要避免消极。遇到挫折时虽然没有表现的很急躁、冲动和抱怨，看起来很平静，但已经是心灰意冷了，觉得自己没有关系，没有资源，不可能会成功，不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利。

4. 遇到挫折时不要想逃避。选择逃避，这是大部分人遇到挫折时的第一想法，肯定没有人会喜欢挫折，面对挫折，逃离的越远越好，虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式。

5. 遇到挫折时可以停一停。必要的时候，可以让自己先停下来，想一想，有时候路不是一直往前走就能走到终点的，在遇到障碍时，先停下来，看清楚前面的状况，然后再想办法绕开它，也是有可能达到目标的。

6. 遇到挫折时可请人帮忙。自己能够轻易解决的事情就不叫挫折了，俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。

几米说：“世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。

我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。”

想要养育一个这样的孩子，不容易。作为父母，我们需要用接纳、欣赏、信任的态度对待孩子，肯定、赞许、鼓励他，他才会有足够的底气跨越一次又一次的难关，最终成为内心强大、积极向上的成年人。

苏子昱妈妈：回忆苏子昱遭到的最大挫折是一次参加围棋比赛，太轻视对手，原本他觉得胜券在握，谁知道，连失三局，孩子内心受挫严重，情绪异常激动，放弃了最后两局，打发雷霆，无论我如何劝说都无济于事。

我当时没有同理到孩子那一刻的感受，对孩子发那么大的脾气也触手不及，慌了神。我陪着他，任由他发泄心中的不满和坏情绪，保护着他，过了很长一段时间，孩子的情绪才慢慢平复下来。

买了他喜欢的卡片和笔袋，坐上公交，带他去了美香乐。孩子只说了两句话：对不起妈妈，谢谢你妈妈!

每一人都不可能一帆风顺，都会遇到挫折，关键是面对挫折的心态!不要害怕挫折，勇敢面对，挫折会让人痛苦，但同时挫折也是一个人成长的最佳机会！在日常生活，遇到生活不顺时，父母要给孩子树立榜样。

@苏子昱妈妈苏子昱妈妈面对孩子遭受挫折，自尊受挫的情况尝试了很多方法，包括陪伴孩子度过消沉低迷期以及带孩子游玩，买孩子喜欢的东西放松心情，这些都无不体现我们家长的及时支持与关爱。

@小葛老师孩子的情绪失控，也一定是因为我没能及时同理到他的感受，没有站在他的角度，保护好他的自尊心。

王老师回复：在孩子遭遇挫折后，帮助孩子发泄不良情绪后，如果能找到合适的机会和孩子进行一次复盘，分析失败的原因，找到自己需要加强的地方，下次不再掉进同一个坑里，可能会发挥这次比赛对于孩子来说更大的成长作用。

@李锋教育王老师谢谢王老师，是的，经历远比比赛结果重要很多

王蕴龙妈妈：回想王蕴龙第一次遇到的大的挫折就是中考，因为初三下半学期迷上游戏，经常在宿舍打游戏，白天上课打盹。他自己感觉考一中把握不大，那时一中有一个类似于分数稍差点拿钱就可以上的班。报志愿我没同意，他当时就很不高兴。因为底子比较好，考上了一所比一中稍微差一点的高中，刚进校月考成绩很好。后来老师发现他上课迟到就给我打电话，大休的时候我也是批评了他。慢慢的发现变本加厉，在宿舍抽烟，让班主任发现，撵回家反省，结果这一反省就不去了。来来回回的折腾了几次，回去期中考试一落千丈。我们都接受不了，他也就破罐子破摔。

回想起这些，觉得自己在孩子需要指导的时候赌气不按他的意愿来。造成孩子也赌气。高一第一次考试没有及时给予鼓励，反而给他压力。说必须考级部前300能考上重点大学。在学校宿舍出现问题的时候没有跟班主任处理好关系，任由孩子在家反省。回想起孩子上学我们当父母的很少表扬孩子，让孩子没有成就感。面对挫折的时候都选择逃避。

以后再遇到类似问题，首先跟孩子一起面对挫折，正确面对成绩。要正确看待高中和初中的成绩。用心看见孩子的进步及时作出鼓励增强孩子的抗挫能力。

@王蕴龙妈妈遇到挫折时家长需要帮助孩子学会应对挫折的方法，冷静分析受挫原因，自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，更加发奋努力，满怀信心去争取成功。还有一种应对挫折的方法就是补偿：原来的预期目标受挫，可以改行别的途径抵达目标，或者改换新的目标，获得新的成果，“失之东隅，收之桑榆”。这样可以减少挫败感。

孩子大多都对家长的态度很敏感，好的转变是一定能感受到的，相信孩子会越来越好的比较。

白锦程妈妈：白锦程这孩子小时候吧我们都忙，什么事都替他安排好了，从来没有发现他有什么困难及挫折，他自己想要做的事只要是自己喜欢的，再难他也会自己完成，从来不给我们说他遇到困难了让我们去帮助他，比如他小时候怕水，从来不用水直接洗脸，就用毛巾擦，洗头发都要躺着洗，只要水流眼睛或者脸上就哭，每天给他洗澡洗脸都特别费劲，可是小学一年级暑假的时候，他在学校门口领取了一张学游泳的单子回家要去学，说实话我当时真不想让他学，心想这娃这怕水的能学吗？可是他自己说他可以的，我就对他说你确定你可以了，先在家里拿盆子装水把头伸进去憋气，练会了，眼睛不怕进水了就给你报名，结果这娃就真干了，练习了三天我去给报了名，一期课程培训完尽学会了三种泳姿。而且还得了奖，从那开始我们就大意了，认为孩子只要自己努力，任何事情都可以解决，直到他上了初中，跟我们聊的越来越少，我们也就没有及时发现孩子所面临的困难和挫折，导致孩子越来越不会表达自己内心深处的想法，只到后来的自我封闭，抗挫折能力越来越弱，希望孩子和我们能够一起成长，帮助孩子提升抗挫能力。加油加油儿子，你是最棒的，爸爸妈妈和你一起成长。

@白锦程妈妈～宝鸡有些情况孩子能解决，但有时候孩子并不能找到合适的方法解决问题。我们家长在以后和孩子沟通过程中，既要给孩子放宽权限，让孩子有机会独立解决问题，同时，我们家长也要在背后进行“追踪”，如果孩子解决了问题，我们适时给予积极反馈。如果孩子没有解决好，我们要及时提供帮助。

马文涛妈妈：1:回忆自己家孩子从小到到大遭遇挫折的典型事件有哪些:现在回忆起来真的是觉得惭愧，孩子走到今天这一步都是父母从小没给孩子教育好父母有很大的责任，在马文涛没有去李锋教育前真的是没有抗挫能力，从小我们给他的环境就是养尊处优温室里的花朵，想着他只要把学习学好，其它啥都不用管，不仅让他衣食无忧，还尽自己最大的能力为他铺平成长道路上的一切绊脚石，他生活上的一切都给他包办好了，只想把全世界最好的都给他，从开始上幼儿园起到高一这段时间，因为都是在我们县城上，毕竟就这么小个县城，从幼儿园的老师到高中的老师都是关系套关系，基本上通过关系都给老师可熟悉，正因为这样在学校老师对他也很照顾，基本上是小错误老师睁只眼闭只眼就过去了，大错误我跟他爸出面就给他解决了，他基本上就没面对过啥困难，也就是上高中后，住校了，让他面对学习生活上压力困难无从下手，不知道怎么处理了，只要有事都想尽一切办法不去面对，打电话请假回家，去逃避，我印象最深刻的一次就是去李锋教育的前十天左右吧！有一天晚上他在学校给我打电话，当时我跟他爸正好都在家，看见
他的电话我就说又是请假回来里，他爸接住电话了，文涛就说我妈了，他爸说你妈出去了，然后他爸问啥事，他就说请假回来里，他爸就说别请假了就今天上午给你送学校，可是他不依不饶，后来他爸说需要我去了，我去一趟，到学校门口咱俩谈谈，后来他爸到学校门口俩个人坐车里，他爸给他说了将近一个小时好话哄他，说让他回教室上课去，咋说都不去，就是回家，问他啥原因，一直都说自己的私事，不让回家就哭着拿自己头上车玻璃上碰。后来实在没办法自己下车就跑了，因为是晚上，他爸在后边跟着他让他坐车，最后车也不坐，他爸自己生气开车回来了，他走了大概一个小时的路也回来了。后来我让老师问具体发生了什么，原来是他在学校跟一个女生谈恋爱，这个女生比较听话，文涛不想耽误人家，提出了分手，然后这个女生当天晚上哭了一节课。就这样导致文涛自己不能面对，不会处理问题，就选择逃避。

2:作为家长是如何引导孩子的:每次都是讲道理，想着用道理说服孩子，想着孩子大了也不能打了，只有说教，讲发生身边的例子讲亲戚朋友的例子。可是一点作用都不起，孩子还嫌啰嗦，亲子关系还越来越差，孩子表面是在听，其实心里烦的很。

3:共同探讨面对挫折的方法:各位家长各位老师我说肯定不对，因为自己的孩子都没教育好，但这是孩子去李锋教育后我自己得反思:给孩子锻炼的机会适当的让孩子吃点苦，不包办孩子生活上的一切，培养孩子自主生活的能力，鼓励孩子完成力所能及的事情，告诉孩子在没有能力犯错的情况下，就不要犯错，免得自己范的错每次都让父母买单，为孩子树立榜样，父母以身作则所谓身教胜于言传，父母是孩子最直接的榜样，培养孩子克服困难的信心，而不是孩子遇到困难，甚至还没遇到困难，父母都已经帮他解决了。

桐妈:回想吴桐从小到大受到的挫折，自从上了初中以后，同学对她语言上的攻击，还有英语记不住，学不会，压力很大，一直有畏难情绪，导致一遇到挫折就装病，我天天就带着她去看病，今天肚子痛，明天胃疼，因为她从小肠胃不好，我就相信她有病，带着她上这看上那看，看完病回来也不好好吃药，我才意识到她是在装病，逃避上学，加上玩手机。一系列的问题吧，作为家长也没有很好的给她做出正确的指导，所以才导致走到今天的地步，从说谎给你保证的好好的明天去上学，到第二天又不去了。一天一天让大人失望，绝望。现在想想她在学校受人欺负不敢去学校，作为父母没有站在孩子的角度考虑问题，也没有帮助她找到很好的解决办法，以至于孩子在外面受到委屈回来也不敢说，没有给孩子安全感，没有保护好孩子，感觉很对不起孩子的。

@吴桐妈妈孩子遇到挫折就逃避有各种个各样的原因，主要是个人因素例如：生理因素是指个体与生俱来的身体、容貌、健康状况、生理缺陷等先天素质所带来的限制。自尊因素包括，得不到老师、同学的信任，常受轻视；学习方面没有成就感，挫败感较多。这些对青春期的孩子的影响比较大，这种时候需要家长及时关注孩子的状态，帮助孩子提升心理承受能力，遇到挫折时能积极自主的摆脱困境并使其能辩证的看待挫折，向成功的方向努力。

当孩子遇到挫折时，会有生理和心理上的两种表现，很多时候孩子确实会有躯体上的表现症状，比如：胃疼、肚子疼等；当孩子出现这些异于平常的表现时，需要家长引起重视，和孩子好好进行沟通，选一个适当的时间和空间，告诉孩子：我很担心你，你最近……，你愿意跟我说一下最近发生的事情吗?我想陪你一起解决。

了解到孩子的情况后，针对孩子的问题和孩子一起找寻适合的解决方式。

吴桐妈妈@李锋教育王老师15638501102 当发现孩子遇到困难就逃避退缩时，家长没有及时跟孩子做好的沟通，而是责怪，甚至于打骂，给孩子心理造成了不好的影响，到最后啥事都不跟我们沟通了，做家长没有给孩子做到正确的引导方向。

孙泽明上初中后，就变得越来越不爱说话了。和同学聊天总是打文字，从来不用语音。作为
父母，很担心孩子的身心发展。不爱说话怕心里有事不说出来。怕有抑郁症和越来越内向。有一次。孙泽明和同学聊天儿的时候，用文字聊天儿。当时我就给他说用语音，不要用文字聊天儿。用语音能锻炼你的说话能力。孩子依然不理不睬。最后不知怎么发展到我们怒目相向。我就抬手打了他。后来孩子委屈吼道，说他在学校只要一说话。同学们都笑话他，说他是娘娘腔。后来在他们学校，干脆就不说话了。我也劝导过孩子，对孩子说，不要在意别人的说辞。做好自己的事就可以了。越在意的话，反而会越影响你的情绪。但是孩子可能小孩子迈不过这道坎。再后来就谈了恋爱。就无心学习了。成绩一落千丈。再后来。和他的女朋友分手后。就变得易怒，易暴躁。从此再也不愿意上学了。我都感觉孩子自暴自弃了。以后变得不再有责任心。这段时间，我翻看他的手机。发现他坐网约车。先坐后付款。现在还有网约车的尾款没有付。还有拼多多上的，先用后付。到现在还欠着款呢。这都是这两天翻看手机看到平台的催账信息。

总结孩子遇到挫折时，不管怎样说，都不能和孩子好好的沟通。孩子的姑姑，姑父都来给他说过。讲道理。结果是越讲越烦。最后孩子都害怕看到他姑姑姑父了。我们给孩子讲道理，也是没有一点成效。发现越给孩子讲道理，孩子越烦你。还是很迷茫。感觉只有从孩子小的时候好好的沟通和孩子做朋友。他才会听你的话。就像他的朋友说的不对，他还是会听的一样。

@孙泽名爸爸俗话说“开导别人容易，与自己和解难”，我们家长可能只是知道“孩子在学校里因为说话方式受到同学嘲笑”这个事实，但并没有真正理解他的感受，因为我们没有经历过，没有感同身受，这就是俗话说的“站着说话不腰疼”。道理有时候都懂，甚至可能孩子也能理性分析。但人本身是介于理性与感性之间的，尤其是青少年阶段，他们正是想要脱离家庭的束缚，广结好友的阶段，不在意，不解决这个事情，就意味着以后可能形单影只，只能变得孤僻，变得不再说话。

@孙泽名爸爸可以提高孩子的抗挫能力，提高抗挫能力可以通过听取道理的方式，还可以通过自身的改变。让孩子知道，如果对自己不满意，那就做出改变，成长为自己可以接受的自己。在这个过程中，我们家长要陪伴孩子，可以一起帮助孩子做出改变。给他家庭支持！

刘畅妈妈：今天让我们回忆总结孩子从小到大遇到困难、遭遇挫折。自己想了很久，感觉孩子没有多少挫折，倒是在孩子成长的过程中，我们遇到了很多的挫折，叛逆期的孩子给我们制造的挫折像狂风暴雨一样迎面扑来，弄得我们措手不及，无法面对，无法解决，最后求助于李锋教育。

我们的确不是合格的父母，在孩子以前的生活学习中，没有真正的站在孩子的角度看问题，没有做到换位思考，没有发现孩子的困难和经历的挫折。以至于孩子积压的问题越来越多。

现在静下心来仔细想想，儿子虽然小，但是在他的成长中也有困难，首先是学习中遇到的问题，平常做作业的时候，有不会难题，儿子就不愿意去思考，也不去去问同学，老师，在家也不问父母。小学的时候还主动的问问题，初中开始就不问了，每次发现他这样时候，们做父母的并没有及时和孩子沟通，没有过多的去鼓励孩子，而是经常数落孩子，思想懒惰，贪玩。以至于后来这种情况越来越严重。

还有，儿子在学校和同学发生矛盾时，无论是谁对谁错，儿子还是受到的批判多。哎，想想儿子以前遇到的困难和受到的委屈，作为父母，我们没有帮助孩子及时解决，就是解决，也没有站在孩子的角度去分析考虑问题。我们无法了解孩子的内心世界，与孩子缺乏沟通，没有共同语言，孩子疏远父母爱上手机，贪玩，逃学，最后弃学在家。感恩遇到李锋教育，给了孩子重生的机遇。

作为父母，我们也一定和孩子们一起学习，成长，以后在和孩子相处的时间里，遇到困难，遇到问题，学会换位思考，多听听孩子们建议，多鼓励孩子，和孩子一起面对困难和挫折。

@刘畅妈妈恰恰相反，孩子受到了很大的挫折。1、孩子小时候还问问题，为什么大了，思想更成熟了反而不主动问问题了呢？可能在这件事上受到挫折，老师的打击？同学的嘲笑？自尊的受挫？2、不论对错，可能要收到来自父母的训斥与打击，由我们父母没有原则的进行打压，不管做的怎样，少不了批评，孩子会不会不自信？会不会由于得不到父母理解而自尊受挫？会不会在学校师生关系，同学关系处理不好，造成人际交往受挫？青少年受挫主要有生活、学习、交往、情感，那这样来看，孩子四个方面都有受挫的可能，怎么能没有受挫呢？

@小葛老师你分析的很透彻，作为父母，我们非常失职，对孩子的洞察力差，又没有好的教育方式方法，让孩子在成长的道路上走了弯路。谢谢你的指导，以后我们一定会努力地改变自己，和孩子们一起面对困难和挫折。

贾蕴歆在小学一年级的时候因为年龄不够写字慢，老师就一直打击她，开学不到一个月就哭的送不到学校去，我只是认为太上学有点早，最后只能把她转到学前班。到初一的时候又因为不爱写作业，就会逃避去学校，时间久了，老师的意见很大她就开始和老师对着干，迫不得已，我又给她转学，刚转学初二她表现很好，慢慢熟悉了，初三下学期因为沉迷手机，又开始逃避上学，到了高中，又遇到和同学之间的关系不会处理，就采取逃避现实，沉迷网络，在她遇到挫折，逃避问题的时候，我们开始只是一味的包容，没有考虑到她会越来越严重，面对挫折只会逃避，导致最后把自己封闭起来的现象。现在回想，如果我当时不是顺着她，用正确方式和她一起解决问题就好了。

王老师回复：蕴歆妈妈可以再往下思考一个问题，如果同样的事情再次发生，孩子表示不想去学校，您该怎么办？如何去解决这个问题？

杨为栋爸爸：杨为栋至今最大的挫折就是初三上学期时，成绩比较差，觉得中考没希望，加上陷入游戏，最终不想去学校，自暴自弃了，彻底迷失在游戏里麻醉自己。

原因分析：初一时学习还可以，态度比较积极，初二时，课程更重，学习吃力了，加上疫情居家上网课，没有好好跟着学习，偷懒看手机，慢慢玩游戏多了，初二暑假学校补课，怎么也不去，这两个阶段没跟上学习，落下的就更多了。我们开导，请老师打电话劝，
不接电话。关系好的朋友劝解，也没听进去。最后，初三考学时，让老师建议想办法留级，他起初同意，接着还是要上初三，结果上了初三，学习越来越吃力，我们还是鼓励他，准备音乐特长生考试，他有省级比赛二等奖，符合条件，请了音乐老师周六教一节课。第七节音乐课周末回来，然后周一早上送他上学，时间急妈妈催了几句，发脾气不去了，从此就再没去学校。大哭一场，说他中考没希望，他努力了，也很痛苦，但是没希望。后来才知道，那节音乐课，可能状态不好，老师发脾气训斥了他，估计是他成绩差，不好好学习没希望，这可能是压倒他的最好一根稻草。

一些思考：一是没有有效与孩子保持高效沟通，孩子处于逆反期，情绪、性格有变化，学习上遇到的问题和困难，没有好好帮他解决，越积越多。二是没详细掌握孩子学校遇到的困惑，与老师的冲突，主要是不看好，区别对待，说打击的话，同学嘲笑。如果早点发现并介入沟通，开导孩子，可能更好。三是鼓励孩子宣泄情绪，不要压制自己有事自己揣着。四是多换个角度看问题，多换位思考，这样孩子容易理解家长，交流更多，效果能好一些。五是家长控制情绪，少埋怨，少说气话和反话。

我们家王俊博爸爸从小教育孩子，总想让孩子不管在家长面前，还是在外人面前，孩子有想要的东西，就得求着要，说好听的话，说不好，就不给买，说是让他长大了为人处世圆滑点。小时候还行，但是孩子到了青春期，他就性格反过来了
，不管要求什么也不会说好听的话了，而且还脾气暴躁，要求什么就得快满足，这种性格导致他在学校不团结同学，同学说不好听的话他就接受不了，一点挫折也受不了，就选择逃避，沉迷游戏网络，想想，就是我们家长教育的错误.

小葛:其实还有一点，我们家长有时候希望孩子和我们亲密无间，无话不说，无话不谈。可是当某些时候，孩子主动关心的时候，可能会以“小孩子不懂，别操心大人的事儿”来搪塞孩子，或许说“你只要把学习搞上去就行了，其他事儿都不要管，都不用你操心”，尤其是涉及到整个家庭成员的时候，把孩子分离出来，没有充分将孩子也当成一个个体来看待。没有这种相互付出，孩子以后不关心了，我们家长又说孩子冷漠。

李锋青少年心理健康教育周老师:孩子对父母有本能的依赖，遇到外界的伤害时，很自然的想从父母这里得到一些安慰，父母也需要给孩子更多的包容和接纳。您现在已经意识到要站在孩子的角度看待问题了，跟着孩子一起成长，什么时候都不晚，父母的变化孩子是能感受到的，而且带给孩子的榜样力量也是巨大的。

郭泽坤爸爸：对于泽坤来说。他没有太大的挫折。主要还是家庭成员不懂得教育。大人之间容易吵嘴，相互诋毁。父母之间喜欢打击对方。贬低对方。是孩子在这个充满不快乐的家庭长大。父母做事情优柔寡断。导致孩子做事情，特别犹豫，胆小。

记得孩子刚上初一的时候。那个班主任是刚毕业的女生。人长得小瘦弱。初一招收的学生。来自不同的地方。有几个素质特别差的。老师为了管好班里的纪律。启用班里打架斗殴，特别差的学生作为班长。泽坤认为班风不正。对班主任产生敌意。泽坤提出几次想换寝室。后来告诉了他妈妈

作为父母。孩子的话，刚开始没有引起我们的注意。后来孩子都有极度的不适应。给孩子换了寝室。班主任还是免强的同意了。感觉孩子在学校就有一点恐惧。家长也没有及时和孩子进行沟通

作为孩子的父亲。因为在教育上的无知和缺失。缺失是因为经常不在家，对孩子没法和孩子进行有效的沟通，无知是因为孩子遇到问题。作为父母，也没有给孩子一个正确的处理办法。和孩子进行有效的沟通。导致孩子现在在对父亲的我产生了敌意。记得小时候。我晚上我经常让他出来打打篮球。练军体拳。有时候和孩子还一起跑步。想让孩子做事情雷厉风行，想让孩子胆大，活泼，敢于在人前表达自己的想法和见解。但是适得其反。没有顾及到孩子当时的感受。他总想进屋里边儿玩儿电脑。虽然出来打篮球。但是心里边儿是极不情愿的。导致我对孩子的爱好的培养。变成了强制和控制。导致孩子慢慢变得不快乐。对我充满了敌意，和厌恶。

记得小时候。我为了培养他爱看书的习惯礼拜天，我骑电动车带着他跑三四十里，。到市里边儿图书馆去看书。还有每次去市里边。我都带他上书店转转。给他营造一种看书的习惯。

孩子说他特别怕我。也有点儿仇恨我。作为父亲，我也不否认。在小学的时候，我打过他。记得上小学一年级时。他写作业。拿支笔转来转去的，一直不洗。写作业特别特别的慢。我就给了他一巴掌。从那个时候。我感觉孩子有点怕我。其实我也特别后悔。说过他几次。他没有理睬我。我一生气，没有忍住，打了他。。可能给孩子造成了心理阴影。从那个时候开始。我让他去干啥他都去。有的是不情愿的。但他也不表达。在学校遇到问题。回到家中。不给，不和父母沟通和反应。

有一次，有一个比他大四五岁的孩子。把他口袋的钱。给他抢走了。他也不说。后来我知道了。严厉的批评他一顿。生气的目是因为他不给大人说，他也哭了。

作为父亲。我在教育上了解的太少。拿着我以前的父亲对我的态度。教育孩子。现在也深深地感到后悔，很恼火。

泽坤太过于敏感。遇事情，不能正面，积极的对待。和父母说的话，不能正确去理解。遇到事情。听到父母说话。首先生气。遇到问题。自暴自弃。不能正确的分析。和理解。没有站在客观的角度去看待问题。他身上没有隐藏着有益的钝感力。对生活发生的。不顺心的事。一点琐碎的小事。都能让他郁郁寡欢。没有保持乐观主义精神。

@郭泽坤家长看到泽坤爸爸说了很多关于自己和孩子的一些往事，在其中也感受到了您在过程中也作出了很多努力，也非常希望孩子能够向好的方向发展，建议我们的家长以后能更多看到孩子身上的优点，多用接纳、欣赏、看到孩子进步的眼光去看待孩子，找到能和孩子良好的沟通的方法，经常审视自己要求孩子做到的事情，我们家长是否能够以身作则，做好榜样

喻德杭也是抗挫能力差，从小学四年级开始就出现一些反常的情况，平时成绩不错的他会因为一次考试成绩不好而讨厌上学，因为做错试题被老师批评就不想学习，更重要的是我作为家长没有及时引导，也没有和孩子好好谈谈，导致孩子到七年级再也不愿去学校，也有一些心理上的问题。

@喻德杭妈妈孩子小时候遇到挫折的时候家长要首先要孩子清楚爸爸妈妈一直是自己强有力的后盾，不要害怕挫折，要沉着冷静敢于面对挫折，帮助孩子寻找受挫原因，理清思路，战胜挫折。

回想蓓蕾在成长中，遇到挫折时多数是不能迎难而上，心态不太好，情绪控制不太好，回到家和家长闹矛盾，发泄情绪在家长身上，不能积极乐观地去面对，有时发泄完了，反思问题时只是指责他人的错，不会反思自己，甚至有逃避和极端思想。作为父母，想急切和孩子沟通，可孩子一直是一味的发泄情绪，父母说几句建议就大吵大闹，阻止父母说话，父母到了一边冷静一下，她又大声发脾气，说不会安慰安慰她，可父母一说又顶嘴，真不知道如何好。父母看到孩子这样内心很痛苦、无奈，却又帮不上什么忙，很心疼孩子，想和孩子沟通，但效果都不好，不是一次，是经常。孩子痛苦，父母更痛苦，这种感觉只有亲身经历了才会明白。

王老师回复：其实，每个人都是只在自己信任的人面前才会表现自己最真实的情绪，在孩子情绪波动很大的时候，父母一说话孩子就抓狂，很可能是家长无视了孩子当时的情绪，过于急切的想要她恢复到理智状态，可以听进去家长的说教，这其实还是换位思考的问题，我们成年人在自己情绪特别糟糕的时候尚且没有冷静处理问题的能力，何况是孩子，所以这个时候我们能做的就是尝试去理解孩子当下的心情，帮助她先把情绪发泄出来，等到情绪有缓和了，归于平静了，再去解决问题

@李锋教育王老师 :谢谢王老师，我会努力的！蓓蕾敏感，烦恼事有点多，再加上情绪控制不太好，学习也学不到心上，成绩越来越落后，她又是一个心里很要强的女孩子，这就形成了恶性循环，最后就不想去学校了。有时她遇到的事是很小很小的事，小到别人一句话，一个眼神，在家长看来，都不是事，可她却过不去，因小事，顺心，几天不去学校，成绩越来越落后。王老师，如果有机会，请把今天交流的话，让蓓蕾看看，爸爸愿与她共同改正，共同进步，好吗？

蓓蕾爸爸：听了李校长的分享，平时也看这方面的书，我不断反思自己，个人觉得自己做的不好的有以下几点:一是遇到这种情况自己不够冷静，缺少共情，没有站在孩子的角度想问题，二是解决办法死板、单一，只是一味的说教，结果越说越矛盾大，甚至矛盾升级，相互出手，孩子有时候有摔东西的情况，我偶尔有打骂的现象，三是孩子遇到问题时，形成了思维定式，不主动去想解决问题的其他办法，只是回家发脾气、吵架、逃避。

开心果:孩子去了两个月了，我每天都看到了孩子的点滴进步，爸爸真心为她点赞。女儿，在爸爸妈妈心里，你永远都是最棒的！真心希望你是一只翱翔蓝天的雄鹰，能够得到重生！加油＾０＾~

李锋青少年心理教育
王老师:从心理学的角度上来讲，每个人对于同一件事的感受性都是不同的，而这种感受性强，也就是您说的敏感，有时候并不是人自己能够决定的，其实孩子敏感也是优点，说明她比别人更能体察到别人的情况，关键看我们如何去利用这项能力；在孩子的成长历程中，有很多我们成年人眼里、微不足道的小事，一个是我们家长要去学会用孩子的眼睛去看世界，去和她共情，认可她的感受，她才有可能不一致被那些消极的东西所占据；一个是我们其实可以尝试引导孩子把自己的敏感发挥到有利于她成长的事情上去，今天交流的话会帮您转达的。

真心希望老师们和李校长能让孩子们亲身体验，真正从内心去认识挫折，解决问题，勇敢面对，不要逃避，尤其是保持良好的心态，有上进心，乐观勇敢，即使输了，也没关系，只要努力了就行，争取下次取得好成绩。面对挫折，有很多种解决问题的办法，有时多听听别人的建议，未必不是好事，不要用是主观认为自己都是对的，其他人都是错的。

回忆杨玖衡从小到大所遇到的挫折
和变化还是疫情之后在这之前一直是个听话
乖巧学习上也算是个自律的孩子性格上有些内向我们对他照顾的比较周到
所以一切都比较风平浪静疫情过后成绩下滑
自己不能面对选择逃避不去上学畏难情绪严重
处理不好自己情绪经常抱怨最后恶性循环作为父母的我们
真的接受不了感谢李锋孩子现在的变化很大。

王老师回复：疫情过后、成绩下滑，一贯优秀的孩子一时间无法接受是再正常不过的事情，这个时候非常需要咱们家长及时的理解和支持，帮助他重整旗鼓，再一点点追上了其实问题就不大，但是从您的描述上，如“自己不能面对、处理不好自己的情绪”，能够感受到当时的我们，并没有意识到孩子遇到的这些问题是需要家长帮助他一起去面对的

孙泽名爸爸:这视频里学到了。孩子在遇到挫折和困难的时候，我们家长要放下身段，蹲下来。和孩子一同的角度去看待挫折。分析挫折。理解孩子所遇到的困难。不要一味的说鼓励孩子的空话。让孩子觉得一点用都没有，而且很烦。

小葛:这就类似，在孩子长跑过程中，很累的时候，与其在路边鼓掌加油，不如在他身侧陪他一起跑，你的“设身处地”为他考虑，才能更打动他的心。

王其锰妈妈：回想王其锰从小只有逃避责任逃避错误，从小一直都是这样他犯了错不要父母说他，一说到他的错误就开始哭闹，在小学的时候在学校犯了错误回来也不告诉家长，老师给家长打电话我们问他就开始急，从来不认为自己有错认识不到自己的错误，到了初中更严重了，老师批评了就开始烦老师，哪个老师对他严厉就恨哪个老师，回家和爸妈发泄情绪，我们想和他沟通也不让我们说话，不让我们管他最后甚至羡慕没人管的孩子和孤儿。遇到一点挫折就大哭大闹我们看在眼里急在心里，在家就把自己反锁屋里最后甚至就就辍学。多亏认识了王老师，让孩子在夏令营历练自己希望这次能改变这些不足。

王老师回复：学校会通过一系列的活动去教会孩子遇到问题，先整理自己的思绪，然后再去解决问题等等方法，我们家长也一样，要学会当孩子选择要逃避的时候，帮助孩子一起去面对，强化孩子对自己做的事负责的态度。

王其锰妈妈：当时孩子这样我们也没有及时的正确引导，自己做点小生意又忙所以照顾孩子就少了些，孩子一有错误我们一说他就哭闹也就这样妥协了，日积月累的孩子就形成了这种任性的习惯，爱发脾气，不承担错误，遇事不能正确解决，到了初中这种现象更严重了，我们也意识到了想管已经来不及了，记得是初一的时候他拿钱不舍得吃饭去充游戏币，我们没有和他沟通就打了一顿就开始叛逆厉害了，紧着后来又不去上学我们还是没有认识到自己的教育问题还是一味地打他训他，才使孩子变得厌学叛逆厉害了。我们也要改变，改变聆听孩子的心声，慢慢的读懂孩子来帮助孩子。

回想我家董龙鑫吧，有一间事情让我记忆深刻，就是孩子从小性格内向，在我们那的学校读书学校只有七八个孩子，为了让他的性格有所改变，给他转学到了我们小县城的一所学校，孩子刚转下来，学习吧在他们班算中等，但是不知道什么原因老师针对孩子，说什么你本来不是我们班学生，你爸找人给你转到我们班，你还不好好学，就这样后来孩子因为动不动就不去学校了，好话说尽了都不去，我动手打了他，孩子哭着给我说他老师动不动在班上就说这样的话，说了好几次了，我当时也就说老师这样说是鼓励你呢，你就好好学让他看看，孩子哭着说，我就不好好学，气死他。就这样一件小事，由于我没有及时和老师沟通，我没有估计孩子的感受，导致了孩子后来一次情绪爆发，直接和老师开火了。从这一次孩子就不好好学习了，也不喜欢学习，说老师不喜欢他，同学们嘲笑他，不和同学们互动，也不和我们沟通，沉迷游戏，他在游戏
里能找到快乐，自卑自闭感觉自己什么都不入人。现在想想我作为家长没有及时找老师沟通，也没有和孩子好好谈谈，导致孩子到不愿上学，更不愿去学校，也有一些心理上的问题。

宋浩轩妈妈:宋浩轩在小学过得相对比较平稳，很少遇到挫折，就有一次考试不好，回来不开心，我开导后就积极的补习成绩中的不足。有一次暑假，孩子拼乐高积木，确实很用心，眼看就要拼成的时候，因为过程中的一点点失误，导致之前拼的好多前功尽弃。当时孩子就哭了，说再不拼了，我看到那种状态，就给说没事，不拼就不拼了。我一直坐在他旁边，给收拾散落的零件。结果过了有5分钟左右，孩子情绪缓和下来后，告诉我，妈妈，你放那吧，我明天早上把错误的改过来拼装完成。我当时还表扬了他，觉得孩子抗挫能力还不错，挺坚强的。后来也是因为我个人原因和孩子沟通少，导致孩子有事不愿意说，自己又消化不了。很多问题积累一起孩子也就越来越逃避问题。

现在想起来，姚力文从上小孩一，二年级开始，就受到一位女班主任的歧视，在一次开家长会时，其他家长都问这问那，当我问时候，这位老师扫了我一眼并不说话，脸色也不好。当时我心里就很不是滋味，回家后告诉了孩子妈妈，说就是态度不好。因为孩子活泼好动，从小带着助听器，又不太听话，老师很反感，以后工作忙了很少关心孩子在学校的情况，小学毕业前几天班主任叫我去学校谈话，我准时到校，但班主任说他要上课，让我等下课后谈，我就在年级组办公室，这时年级组长一开口就说，你们姚军走到今天这一步，怪不了我们老师，我就说，我来是听取意见了解情况的，我没有一句怨气话，你何出此言呢。当时他也就无话可说了。就这两个例子，从上小学一年级，到小升初，我参加了两次家长会的景像。现在想起来，心里非常难受，没有及时沟通解决问题，以至造成后来成长路上无弥补的重大损失，这小学的经历的痛可能要伴他终生了。说这些其实就想告诉学校老师针对已出现过的实际情况调整姚力文抛开过去，走向未来。姚力文具有抗挫能力，但他当时年龄还是太小了。小升初后回家第一句话就说除了某某中学，其它任何学校都可以。这就是他的小学生经历。

姚力文到了初中最大的挫折是被老师把耳朵打了之后就变的不爱说话，加上后来玩上游戏，就不好好上学了。到了初三时学校又把打他的老师安排给孩子代课，当时孩子给我说了，我也去找个学校，说换老师或者换班，最后学校还是没有换老师，孩子心里也不舒服，就这样最后就直接不去学校了。作为家长我们没有及时的给孩子一个心灵上的安慰和引导，直到现在孩子心里还是一个结

李校长的分享

1、换个角度让孩子思考

2、认识自我，客观评价啊自我，看到孩子的优点及时肯定，共情，不足合理指出，让孩子客观评价自己，不骄不躁，不亢不卑。

3、树立榜样，以身作则。通过书籍、电影、现实中的英雄人物，做好表率。把孩子好的状态记录下来，积极带动，使孩子内心强大起来，积极寻求方法去解决，让孩子感受到父母是他的后盾

4、给孩子锻炼的机会，经常做一些挫折教育的引导，培养无所畏惧的信心，调整教养方式，放手让孩子去去试错，吃苦

5、自己的事情自己做，放手去做自己能做的事情，独立去面对一些事情，父母不要包办，代办，做孩子的精神支持。

6、多进行体能训练，磨练意志力。养成运动的习惯

7、能接受失败，不可能永远都是C位。

作为家长不不要轻易满足孩子，只有付出努力才能得到，他才会珍惜。不要轻易许诺，许诺是要权衡，一旦许诺一定要兑现。

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