癌细胞最怕的三种蔬菜，了解下没坏处

我们知道，癌细胞对整个肌体没有贡献反而有害，但它自己却活得很好，生命力很强。虽然它们活得挺好，但它们是无益有害的。当这种无益有害的细胞多到一定程度，肌体就死亡了，癌细胞也跟着一起死亡了。1912年8月13日，人类首次发现癌细胞。癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限增殖、可转化和易转移三大特点，能够无限增殖并破坏正常的细胞组织。因此难以消灭。到目前为止，医学界仍然没有找到癌症的形成原因，也没有特别有效的药物能够彻底治疗癌症。但是我们可以通过日常健康的生活习惯和饮食习惯来预防癌症的发生。

蔬菜

研究发现，深绿色叶菜，比如菠菜，有很好的预防癌症的作用。菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。菠菜含有丰富的植物纤维，能促进肠道蠕动，对排毒瘦身很有好处。菠菜也是一种对眼睛有好处的食物，菠菜含有钾，钙，和镁元素，可以帮助眼部肌肉增强弹性，同时菠菜是也叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素可以预防眼睛衰老，对预防白内障有一定的作用。但吃菠菜的时候要避免与豆腐等高钙食物同吃，因为菠菜中含有大量的草酸，过量食用会影响人体对钙的吸收。

水果

酸酸甜甜的草莓，老少皆宜，人人喜欢吃。不得不说喜欢吃草莓的你眼光真的很不错。草莓可是癌细胞最怕的水果，新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，在体内能产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。草莓在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复也有益处。

中药

人参是众所周知的名贵中药材，人参皂苷rg3是人参中最具抗肿瘤活性的成分，可通过抗癌细胞浸润、转移促进癌细胞凋亡，抑制肿瘤细胞生长增殖，增强自然杀伤细胞和白细胞介素2的活性，提高人体免疫功能等机制发挥疗效，但有一点，吸收率不佳。而水溶性人参皂苷G35，是将溶解普通的人参皂苷Rg3升级为水溶性人参皂苷Rg3，要知道水溶性的人参皂苷可以通过肠胃得到充分溶解，吸收率明显提高，因此，也是癌细胞最怕的中药。

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