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李锋教育佳丽老师发起2022年第19场亲子互动父母篇《孩子,那些你本应直面的困难》子女篇《当我犹豫害怕时,我希望得到父母的鼓励和支持》
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美国心理学家诺尔·迪奇提出行为改变理论,认为一个人需要学习事物的等级分成舒适区、学习区、恐慌区。 当人们踏出舒适区的界限的时候,面对不熟悉的变化与挑战,感到不舒适,很自然的想要退回到舒适区内。 但假使人们不刻意跨出自己的舒适区,让自己有机会克服不同的挫折与挑战,自己的发展及进步就会很慢,也无法发挥潜力。
从科学的角度来说:“自我突破需要克服大脑的惰性,大脑喜欢待在舒适区,这就造成了克服这种状态无疑要付出极大的耐心和努力。否则我们的孩子就会从学校逃离出来,封闭在家里或者出去玩乐……
李锋教育 - 李锋教育青少年心理咨询电话:13526641985
本节课是《弟子规》课堂,讲的内容是泛爱众,泛爱众有三层意思,第一层意思就是在告诉我们,做人不要有分别心;第二层意思告诉我们不但爱自己家里的人,同时要学会爱别人家的人;第三层意思就是我们要去爱一切动物
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美国心理学家诺尔·迪奇提出行为改变理论,认为一个人需要学习事物的等级分成舒适区、学习区、恐慌区。
当人们踏出舒适区的界限的时候,面对不熟悉的变化与挑战,感到不舒适,很自然的想要退回到舒适区内。
但假使人们不刻意跨出自己的舒适区,让自己有机会克服不同的挫折与挑战,自己的发展及进步就会很慢,也无法发挥潜力。
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从科学的角度来说:“自我突破需要克服大脑的惰性,大脑喜欢待在舒适区,这就造成了克服这种状态无疑要付出极大的耐心和努力。否则我们的孩子就会从学校逃离出来,封闭在家里或者出去玩乐……
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作为孩子,我们如何突破自我,勇于战胜困难?如何整合身边的资源,得到帮助?你又希望父母如何帮助你呢?希望每个家庭都参与亲子互动。
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本节课是《弟子规》课堂,讲的内容是泛爱众,泛爱众有三层意思,第一层意思就是在告诉我们,做人不要有分别心;第二层意思告诉我们不但爱自己家里的人,同时要学会爱别人家的人;第三层意思就是我们要去爱一切动物