以自我激励的方式告诉孩子，我们总是在脑中进行各种对话，买衣服时看着镜子中的自己，心想我自己怎么这么胖，这么多赘肉，课堂上老师提问问题时心想千万不要问到我、千万不要问到我。这种消极的对话会时不时的出现在我们的脑海中，已经有很多人认为我们做不好某件事了，认为我们不够好，那为什么我们自己还要这么想呢？我们都知道，意识影响行为，那为什么还要贬低自己呢？我们需要有自己的认知，需要知道：我就是我自己的主宰。如果自己不对自己说，那谁又会来告诉你呢？不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励:“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”。